Найсильніша жінка планети Анна Куркуріна дала майстер-клас у Бахмуті

16 лютого в місті Бахмут, у спорткомплексі «Металург», майстер-клас дала 14-разова рекордсменка світу Анна Куркуріна, абсолютна чемпіонка світу з пауерліфтингу (2008, 2010, 2012 рр.). 

 

Найсильніша жінка планети, яка має чималий тренерський досвід, відгукнулась на запрошення активістів здорового способу життя і провела в Бахмуті майстер-клас. Вона продемонструвала, як, не виходячи з дому, за допомогою простого м’ячика і гумок зробити своє тіло красивим і здоровим.

 

«Не у всіх є гроші відвідувати тренажерні зали, - каже Анна Куркуріна. - Тому я даю вправи, які можна виконувати без обладнання або з мінімальним набором. Набір гумок, який коштує сто гривень, може замінити цілий тренажерний зал». 

 

Під час показового тренування Анна Куркуріна акцентувала увагу на вправи для спини і суглобів, а також на правильне харчування і питний режим. 

 

Після тренування всі учасниці вишикувалися в чергу на фотосесію зі знаменитістю. Незважаючи на числені титули і нагороди, Анна в житті дуже проста людина. Вона присвятила себе допомозі людям - навчає всіх і вся, як за допомогою фізкультури продовжити молодість, красу і здоров’я. 

 

Головний рецепт краси - рух. Тож рухайтеся - і у вас не буде остеохондрозу, хворих колін і інших проблем!